盤點(diǎn)十大最有氣質(zhì)的舞蹈，學(xué)舞蹈的好處有哪些需要注意什么？
時(shí)間：2023-06-13 07:51:03
來源：精英考試網(wǎng)
作者：七月
舞蹈是一種表演藝術(shù)，使用身體來完成各種優(yōu)雅或高難度的動(dòng)作，并伴有音樂。舞蹈在儀式，禮儀，慶典和娛樂方面都十分重要，我國早在五千年以前就出現(xiàn)了舞蹈，現(xiàn)如今的社會(huì)也有不少男生女生熱衷于舞蹈，那么最有氣質(zhì)的舞蹈是什么？學(xué)舞蹈的好處有哪些需要注意什么？
舞蹈是藝術(shù)之一，有不同種類，不同樣式和不同風(fēng)格，我們常見的有古典舞、民族舞、現(xiàn)代舞、芭蕾舞等。除了這些還有習(xí)俗舞蹈、宗教祭祀舞蹈、社交舞蹈、自娛舞蹈、體育舞蹈、教育舞蹈等，現(xiàn)在又有一種新名詞叫廣場舞蹈。
最有氣質(zhì)的十大舞蹈是什么：
1、芭蕾舞
芭蕾舞是當(dāng)之無愧的最有氣質(zhì)的舞蹈之一，芭蕾舞是一種歐洲古典舞蹈，有專門的形體訓(xùn)練。有人說芭蕾是最美的舞蹈，但是同樣它也是最殘酷的舞蹈，因?yàn)樾枰磕_尖來行走。
2、拉丁舞
拉丁舞也被稱作體育舞蹈，分為倫巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞，是極具爆發(fā)力的一種舞蹈，拉丁舞的髖部動(dòng)作很多，步伐也很曼妙，講究身姿體態(tài)，因此也很提升氣質(zhì)。
3、古典舞
古典舞就是指在民間傳統(tǒng)舞蹈的基礎(chǔ)上，經(jīng)過歷代專業(yè)工作者提煉、整理、加工、創(chuàng)造，并經(jīng)過較長時(shí)期藝術(shù)實(shí)踐的檢驗(yàn)，流傳下來的被認(rèn)為是具有一定典范意義的和古典風(fēng)格特點(diǎn)的舞蹈，古典舞都具有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)某淌健⒁?guī)范性的動(dòng)作和比較高超的技巧。
4、尊巴舞
尊巴舞是國際流行的健身課程，也是好萊塢眾多影星的瘦身秘訣之一，其融合了各種南美舞蹈的舞步和節(jié)奏，所以節(jié)奏感非常鮮明。
5、肚皮舞
肚皮舞又常被稱為最性感的舞蹈，它需要有節(jié)奏的扭動(dòng)臀部、腹部、胸部、肩膀、手臂和背部，是一種帶有阿拉伯風(fēng)情的舞蹈形式。
6、薩爾薩舞
薩爾薩舞一點(diǎn)也不亞于倫巴、恰恰，其特點(diǎn)就是熱情奔放，最早出現(xiàn)在古巴，薩爾薩舞融合了拉丁及爵士舞蹈的舞步，髖、腰、臀和大腿內(nèi)側(cè)是其最主要鍛煉的身體部位。
7、爵士舞
爵士舞是一種急促又富動(dòng)感的節(jié)奏型舞蹈，屬于外放性的舞蹈。爵士舞有不同的風(fēng)格，比如性感、狂野和力量，可以直接把內(nèi)心的感受用身體的顛，抖，扭表達(dá)出來。
8、華爾茲舞
華爾茲舞都以旋轉(zhuǎn)為主，因此又被稱作圓舞曲，是一種十分優(yōu)雅的舞蹈。華爾茲的不少舞步在步法上與探戈、狐步舞和快步舞的同名舞步基本相同，只是節(jié)奏和風(fēng)格不同，因此它被列為學(xué)習(xí)國標(biāo)舞的第一舞種。
9、交誼舞
交誼舞起源于西方的國際性的社交舞蹈，在古老民間舞蹈的基礎(chǔ)上發(fā)展演變而成。交誼舞已在歐洲各國成為一種普遍的社交活動(dòng)，故有“世界語言”之稱。
10、踢踏舞
踢踏舞是現(xiàn)代舞蹈風(fēng)格的一種，比較開放自由，沒有很多的形式化限制，踢踏舞根據(jù)不同舞曲的節(jié)奏來跳快慢的程度，主要靠踢踏鞋發(fā)出‘踢踢踏踏’的聲音。
學(xué)舞蹈的好處有很多，不僅可以鍛煉自身的柔韌性、控制性、協(xié)調(diào)性、靈活性等，還可以強(qiáng)身健體，修正自己的體態(tài)，從而提升自己的氣質(zhì)。但是學(xué)舞蹈還有不少地方需要注意，學(xué)舞蹈是一件非常吃苦的事情，比較鍛煉人的意志力，要持之以恒，很多人因?yàn)闆]有堅(jiān)持學(xué)習(xí)舞蹈而導(dǎo)致發(fā)胖。而且學(xué)舞蹈本身也要注重自己的身材，所以還要適當(dāng)?shù)氖萆恚诿朗趁媲耙芸酥谱∽约骸?p>
舞蹈是藝術(shù)之一，有不同種類，不同樣式和不同風(fēng)格，我們常見的有古典舞、民族舞、現(xiàn)代舞、芭蕾舞等。除了這些還有習(xí)俗舞蹈、宗教祭祀舞蹈、社交舞蹈、自娛舞蹈、體育舞蹈、教育舞蹈等，現(xiàn)在又有一種新名詞叫廣場舞蹈。
最有氣質(zhì)的十大舞蹈是什么：
1、芭蕾舞
芭蕾舞是當(dāng)之無愧的最有氣質(zhì)的舞蹈之一，芭蕾舞是一種歐洲古典舞蹈，有專門的形體訓(xùn)練。有人說芭蕾是最美的舞蹈，但是同樣它也是最殘酷的舞蹈，因?yàn)樾枰磕_尖來行走。
2、拉丁舞
拉丁舞也被稱作體育舞蹈，分為倫巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞，是極具爆發(fā)力的一種舞蹈，拉丁舞的髖部動(dòng)作很多，步伐也很曼妙，講究身姿體態(tài)，因此也很提升氣質(zhì)。
3、古典舞
古典舞就是指在民間傳統(tǒng)舞蹈的基礎(chǔ)上，經(jīng)過歷代專業(yè)工作者提煉、整理、加工、創(chuàng)造，并經(jīng)過較長時(shí)期藝術(shù)實(shí)踐的檢驗(yàn)，流傳下來的被認(rèn)為是具有一定典范意義的和古典風(fēng)格特點(diǎn)的舞蹈，古典舞都具有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)某淌健⒁?guī)范性的動(dòng)作和比較高超的技巧。
4、尊巴舞
尊巴舞是國際流行的健身課程，也是好萊塢眾多影星的瘦身秘訣之一，其融合了各種南美舞蹈的舞步和節(jié)奏，所以節(jié)奏感非常鮮明。
5、肚皮舞
肚皮舞又常被稱為最性感的舞蹈，它需要有節(jié)奏的扭動(dòng)臀部、腹部、胸部、肩膀、手臂和背部，是一種帶有阿拉伯風(fēng)情的舞蹈形式。
6、薩爾薩舞
薩爾薩舞一點(diǎn)也不亞于倫巴、恰恰，其特點(diǎn)就是熱情奔放，最早出現(xiàn)在古巴，薩爾薩舞融合了拉丁及爵士舞蹈的舞步，髖、腰、臀和大腿內(nèi)側(cè)是其最主要鍛煉的身體部位。
7、爵士舞
爵士舞是一種急促又富動(dòng)感的節(jié)奏型舞蹈，屬于外放性的舞蹈。爵士舞有不同的風(fēng)格，比如性感、狂野和力量，可以直接把內(nèi)心的感受用身體的顛，抖，扭表達(dá)出來。
8、華爾茲舞
華爾茲舞都以旋轉(zhuǎn)為主，因此又被稱作圓舞曲，是一種十分優(yōu)雅的舞蹈。華爾茲的不少舞步在步法上與探戈、狐步舞和快步舞的同名舞步基本相同，只是節(jié)奏和風(fēng)格不同，因此它被列為學(xué)習(xí)國標(biāo)舞的第一舞種。
9、交誼舞
交誼舞起源于西方的國際性的社交舞蹈，在古老民間舞蹈的基礎(chǔ)上發(fā)展演變而成。交誼舞已在歐洲各國成為一種普遍的社交活動(dòng)，故有“世界語言”之稱。
10、踢踏舞
踢踏舞是現(xiàn)代舞蹈風(fēng)格的一種，比較開放自由，沒有很多的形式化限制，踢踏舞根據(jù)不同舞曲的節(jié)奏來跳快慢的程度，主要靠踢踏鞋發(fā)出‘踢踢踏踏’的聲音。
學(xué)舞蹈的好處有很多，不僅可以鍛煉自身的柔韌性、控制性、協(xié)調(diào)性、靈活性等，還可以強(qiáng)身健體，修正自己的體態(tài)，從而提升自己的氣質(zhì)。但是學(xué)舞蹈還有不少地方需要注意，學(xué)舞蹈是一件非常吃苦的事情，比較鍛煉人的意志力，要持之以恒，很多人因?yàn)闆]有堅(jiān)持學(xué)習(xí)舞蹈而導(dǎo)致發(fā)胖。而且學(xué)舞蹈本身也要注重自己的身材，所以還要適當(dāng)?shù)氖萆恚诿朗趁媲耙芸酥谱∽约骸?p>
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